Ésta es la cuestión para muchos pasajeros.
Si hablamos de miedo a volar, muchos ni beben ni comen en el avión y ninguna de esas situaciones son sanas. Muchas horas de vuelo en un ambiente tan seco como el de los aviones requieren una buena hidratación y el ayuno puede producir náuseas y sensación de vacío en el estómago que suele interpretarse como una señal de peligro.
Muchos otros por ansiedad comen todo lo que se les presenta y consumen alcohol y café a discreción.
¿Qué comer y qué no comer abordo?
Les recomendamos leer esta nota escrita por expertos.
Los consejos brindados pueden ser tomados en cuenta más allá de la aerolínea por la que se viaje solicitando una dieta especial.
Comer en el avión